Психология сновидений, вспомнить сон и оценить в психологии...

Всем известно, что просыпаясь, мы забываем, за редким исключением, то, что видели во сне. Как же вспомнить сон? И стоит ли это делать?

Содержание сновидений, которые мы не можем вспомнить утром, на самом деле вовсе не исчезает из нашего подсознания. Об этом говорит то, что мы днем, будучи занятыми другими делами, внезапно спонтанно вспоминаем обрывки тех снов, которые мы пережили в течение прошедшей ночи. Именно, то, что воспринятое сохранилось в нашей долговременной памяти или психике, позволяет нам вспомнить сон или его отрывки. О сохранении наших ночных впечатлений говорит и то, что некоторые сновидения повторяются спустя некоторое время, даже спустя годы, после первого переживания. Бывает, что сны повторяются и не один раз, разная психология. В некоторых случаях повторяющиеся сны абсолютно идентичны первому, в других претерпевают некоторые изменения. А если предположить, что мы забываем большую часть снов (не устойчивость психики), то это может означать, что число повторяющихся сновидений значительно больше, чем мы можем констатировать. Возможно, что повторения снов происходит и в течение одной ночи.
Психология сновидений, вспомнить сон и оценить в психологии...
Психология сновидений, вспомнить сон и оценить в психологии...
Спонтанное запоминание нами снов или их обрывков свидетельствует о том, что эти процессы непроизвольного воспроизведения имеют свою мотивацию в психологии. Можно предположить, что сновидения, которые мы вспоминаем, особенно важны для нас психологически. Но в бодрствующем состоянии противоположно направленная мотивация, вызывает вытеснение. И оно настолько сильное, что сновидение забывается порой безвозвратно для сознания.

Те обрывки наших снов, которые все-таки проникают в наше бодрствующее сознание, можно использовать для воспроизведения целого сновидения. Когда мы начинаем описывать вспоминаемые образы, то можем вспомнить весь сон, даже через несколько часов после просыпания. Но чем больше времени прошло, тем труднее воссоздать полную картину сновидения.

Каждый человек может поупражняться в воспроизведении своих снов. Но стоит ли это делать? Насильственное вспоминание снов может привести к изменению естественного хода подсознательных процессов и установленного соотношения между сознанием и подсознанием.

Если вы хотите заниматься анализом своих сновидений (что на самом деле очень полезно для самопознания и психологии), то лучше анализировать те сновидения, которые легко вспоминаются вами утром. Укрепляйте психику тренировками.



Пройди тест на IQ и оцени свои способности!

Made on
Tilda